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 基礎体温は 産み分けの基本

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基礎体温は産み分けの基本基礎体温は産み分けの基本

基礎体温は産み分けの基本
産み分けを行うために重要なことは、
排卵日をきっちり予測することができるかどうかです。

排卵日の前後で、膣内がアルカリ性に変化することが、
男の子を産むために必要な環境です。

また、排卵日の2日前のまだアルカリ性に変化する前は、
女の子を産むために必要な環境です。
たった2日ずれるだけで男の子か女の子が産まれる確率が変わってくるのです。

では、排卵日を知るために必要なことはどんなことでしょう。
それは、基礎体温を測定し、体の変化を知ることです。

毎日、朝起きてすぐの体温を基礎体温用体温計で測定することで、
0.01単位の体温の変化を測定できます。
その変化を毎日グラフに書くことで、ホルモンバランスが整っていれば、
決まった形になります。
それが高温期、低温期、排卵日を示すポイントになります。

測定する時間、方法を変えてしまうと、グラフに書き表すと必ずずれてしまいます。
誤差ができるだけ生じないように、毎日同じ方法で、同じ体温計で
基礎体温を測定する必要があります。

目覚めてすぐに測定できるように、布団の中から手を伸ばすだけで届く位置に
体温計を準備しておきましょう。

仕事柄、不規則な生活リズムになりやすい人もいるでしょう。
それでも、基礎体温を知りたいならば、毎日毎日続けることで、
不規則な測定の中からでも、体の変化を捉えることができるようになります。

測定を始めたころは、どのような体温の変化になるかわかりづらく、
どのポイントが排卵日なのか確認できないこともありますが、
続けることで変化を読み取れるようになります。

病院を受診し、基礎体温表を医師に見せる場合は、
最低3か月分の測定グラフを持っていきましょう。

毎日続けることはストレスになるでしょうが、多少の誤差は許容範囲です。
計り忘れたからといってすぐにやめる必要はありません。

自分の希望に合った性別の大切な赤ちゃんを胸に抱くために、
まずは、計ることに慣れるという気持ちで始めましょう。

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